9 axes pour vous soigner

Depuis 50 ans, les conditions de vie de l’être humain se sont profondément dégradées, générant un contexte très propice à l’apparition des maladies chroniques et des troubles fonctionnels si caractéristiques de notre monde moderne. Nous sommes en train d’assister à une profonde mutation des problèmes de santé.

Neuf grands axes sont concernés :

Axe digestif et microbiote : C’est un axe très exploré aujourd’hui. Les découvertes se multiplient. Il n’est plus possible aujourd’hui de ne pas s’occuper sérieusement du microbiote lorsque l’on veut s’occuper de la santé.  Sont particulièrement concernés par l’axe digestif et microbiote: les intolérances, les hypersensibilités alimentaires, les constipations, ballonnements, douleurs, difficultés de digestion, nausées, candidoses, intestin irritable, … Mais bien au delà : pathologies inflammatoires, auto-immunes, dépression…

Axe inflammation :  Il s’agit sans doute du concept le plus important pour la santé. Travailler sur cet axe c’est rétablir de nombreuses dysfonctions. Avant d’opter pour les stratégies anti inflammatoires de la médecine moderne, il est très important d’explorer à fond les pistes de la micronutrition. C’est ce que j’ai voulu expliquer dans cet article. Sont particulièrement concernés par l’axe inflammation: surpoids, syndrome métabolique, prévention cardiovasculaire, inflammation chronique: rhinite, asthme, eczéma, arthrite, inflammations intestinales.

Axe détox : A notre époque cet axe est lui aussi incontournable. Sont particulièrement concernés par l’axe détox: la fatigue chronique, les maux de tête, l’anxiété, la nervosité, sommeil perturbé, acné, transpiration, éruptions cutanées, douleurs articulaires, …

Axe Énergie (mitochondrie) : La plainte fonctionnelle la plus fréquente des consultations. Elle doit être considérée sous l’angle de la micronutrition tant notre alimentation est carencée. Fatigue chronique, stress (situation de dépassement de limite, voyage, nouveau travail, surcharge d’emploi du temps …) , optimisation de la cognition (examen, situation de travail intellectuel intense, performance de créativité), phase de vie avec baisse d’énergie: adolescence, jeune adulte très actif, ménopause/andropause, sujet âgés.

Axe Immunité : L’approche de l’immunité en micronutrition est très composite. Elle commence avant tout au niveau de l’intestin.  Sont particulièrement concernés par l’axe: les infections chroniques, les préventions infections saisonnières, auto immunité, allergies, … J’y consacre un livre entier paru aux Editions Solar le 16 septembre 2021

Axe Vitamines et Minéraux : Les carences en vitamines et minéraux sont impliquées dans de très nombreux problèmes fonctionnels et chroniques. Les dosages biologiques en micronutrition nous aide à faire un bon état des lieux des carences. Sont particulièrement concernés par l’axe vitamines et minéraux, les problèmes de de fatigue, d’infections chroniques, de baisse d’immunité générale, troubles digestifs, problèmes inflammatoires, surpoids, …

acide gras bip
Un exemple de bilan nutritionnel: le bilan des acides gras

Axe Oméga 3 : Une famille de molécule tellement importante pour la santé, qu’elles sont un chapitre à part dans me prise en charge « santevous9 ». Sont particulièrement concernés par l’axe Oméga 3: dépression (saisonnière, post-partum), pré-diabète, baisse de performance cognitive, baisse de résistance au stress, risque cardiovasculaire, maladies inflammatoires, …

Axe Sucre et Insuline : Le sucre est un des fléaux N°1 du monde moderne. L’hyper insulinisme qui en découle doit être considérée avec beaucoup d’attention dans les problèmes de santé suivants: cancer, diabète, inflammation, surpoids, syndrome métabolique, maladies neurodégénératives. Le succès du régime Cétogène témoigne de l’intérêt que l’on a aujourd’hui pour les régimes d’évictions sucrées.

Axe Antioxydants : Depuis plusieurs années déjà les anti oxydants occupent le devant de la scène dans les stratégies nutritionnelles. A raison, car le stress oxydant est impliqué dans de très nombreux problèmes de santé: cancer, risque cardiovasculaire, inflammation, vieillissement, ….

Comment et où consulter ?

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